zma apteczne

doadaj ZMA 'apteczne' + witaminy + o-3 zmien dextroze na carbo , jak ci nie podchodzi smak kretki to miarka/lyzka do ryja i zapij woda

Możesz jeszcze jakiegos stacka Dokupic do Tego Cell Pumpa Xp, Storma albo z pobudzajacych przedtreningowych Shock Therapy ale to tylko troche wieksza pompa na silce i na noc jakies ZMA Apteczne i na stawy Jeszcze jakaś Witamine C np z Vitalmaxa i Kolagen Takto wszystko masz zreszta Suple u ciebie to głownie juz na psychike beda działać [...]

korzystając z okazji, Panowie jaka jest teraz "receptura" na ZMA apteczne? kiedyś był zincas forte i filomag B6 coś się zmieniło w tej kwestii?

dodaj ZMA 'apteczne'

jesli chodzi oczywiście o ZMA apteczne, bo firmowego jeszcze nie stosowałem ale właśnie się przymierzam!

Proponuje ZMA Apteczne: Filomag B6= 6,60zl Zincas Forte= 6,90zł Mysle ze wychodzi ekonomiczniej :)

gainer, białko do braków w diecie, mono (vitalmaxa najtansze), ewentualnie plus jakis stak przedtreningowy, zma (apteczne lub mzb olimpa), witaminy i minerały (moga być olimpowskie multiple sport), omega 3, lub lecytyna, lub olej z wesołka

a ja dla odmiany polece zma apteczne, za tą kase będziesz miał 3-4 miechy suplementacji którą na pewno odczujesz pozytywnie...

jak jest dietka i odpowiedni staz to proponuje kreatynke,mono. Do tego ZMA apteczne i jakies witaminy.

ok czyli moze byc tak? rano CP+HMB przed treningiem: KO po treningu: Mono+HMB przed snem: HMB+ZMA(apteczne) Mam jeszcze jedno pytanie czy oplaci sie dorzucic GLUTAMINE? Jezeli tak to gdzie ja dorzucic i ile kupic tej glutaminy?

bier rano i po treningu po 2.5 tcm przed treningiem 10g cp (ka na następny cykl bedzie ew zamiast tcm i wtedy tcm na nastepny) b12 np do sniadania gloota rano przed po treningu i przed snem po 5g dodac możasz biało jeśli potrzeba no i zma(apteczne)

a jeszcze jedno to ZMA apteczne to jakie koszta tak na cały cykl zeby stykło??

B6 tylko przy nandronolach jesli tak ci zalezy to walnij zma apteczne na noc cynk sie przyda , jak gino zacznie sie robic to nolvadex B6 tu nic nie da , poza regeneracja

Uwazam ze maly CP + mono by starczyło ;) do tego gainer + zma (apteczne) + omega -3 i jedziesz;) tu masz linka do CP http://testosterone.pl/product_info.php?products_id=314 pzdr

zma - apteczne to które polecasz ??

Moze sproboj GAIN BOLIC jako uzupelnienie diety jesli ciezko lapiesz mase Jesli decydujesz sie na cykl kretki - kreatyna Vitalmax 3000gram,tauryna mega caps OLIMP,ZMA apteczne ,omega 3 NATURELL

postaw lepiej na regeneracje . . . rozciąganie bicepsów przed i po treningu sen minimum 8 h . . możesz dorzucić ZMA apteczne, no i maść lecznicza . . . i oczywiście dobrze sie odżywiaj

* Białko zwiekszyłem do 2g OK * Węglowodany uzupełnie Carbo OK * Dodałem tłuszcze w postaci oliwy z oliwek do posiłków, które wskazałeś OK * Postaram sie do regeneracji, tak samo jak z kaloryczną dietą. Czy jakieś antyoksydanty sa wskazane po treningu? PEWNIE, WITAMINA C, GREEN TEA, TAURYNA ORAZ WIELE INNYCH, STARAJ SIE TEZ DOSTARCZAC [...]

cP=Cell Pump xp=Xpand KO=knockout mono=monochydrat jak masz te 300 zeta to zapodaj se 1 z kombinacji jakie podał banan.Proponuje dwe puchy np KO, do tego gajnerka o ile potrzeba(zalezy jak dieta), zma apteczne, omega3 i bedzie gitara.

daj jeszcze zma apteczne (zincas + filomag) i omega 3